Vind bogen: “Sådan spiser du sund og slank”

Jeg håber at du her på bloggen finder inspiration til en sundere livsstil både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Og at du gennem de tips, redskaber og viden du får via min blog, facebookside og nyhedsbrev får modet til at tage dit vægttab, din sundhed og dit liv til næste niveau. Som tak fordi du følger mig har jeg valgt at… Read More

4 tips til at spare på kalorierne når du griller

Vil du spare på kalorierne når du griller? Og ser du sommerens is og grillaftner, som en udfordring i forhold til din sunde og slanke livsstil? Her får du tips til, hvordan du kan spare på kalorierne når du griller og komme gennem sommeren uden at tage på. Læs dem og læg din taktik for sommeren allerede nu. 4 tips… Read More

Sunde snacks

Sunde snacks du kan hygge dig med kan du sagtens få plads til i din sunde og slanke livsstil. Det behøver nemlig på ingen måde at være surt at komme ned i vægt. Rigtig mange af de kvinder, jeg hjælper med at opnå en sund livsstil og et varigt vægttab, tror at en sund livsstil og vejen til et vægttab… Read More