Gratis guides

Gratis guides, opskrifter, bøger og redskaber fra kostvejleder og coach Malene Hansen

gratis guides

Download Gratis guides her – men tjek også min blog ud – den er fyldt med viden og tips til, hvordan du booster din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed!

Lige nu er det disse e-bøger jeg gratis giver væk. Kig forbi engang imellem, jeg skifter nemlig ud i dem fra tid til anden, så du kan få de bedste tips og redskaber til at tage dit liv og vægttab til næste niveau.

Jeg arbejder ud fra den overbevisning, at hvis du vil leve et sundt, slankt og lykkeligt liv, skal du arbejde med og udvikle din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed. Den rigtige balance indenfor disse faktorer gør at du kan tage dit liv til højder du ikke troede mulige.

Gå ombord i de Gratis guides du ser herunder og lær mere med det samme.

 

Løbeprogram

Løbeprogram for nybegyndere

 

 

 

 

Sund fastfood

Sund fastfood 

 

 

 

 

sunde snacks

Sunde snacks 

 

 

 

 

Kostplan

Kostplan på 1500 kalorier