Fri for stress i julen

Fri for stress i julen

Vil du have en plan for, hvornår du skal gøre hvad, for at blive fri for stress i julen og december? Så snup den lille guide du finder nederst på denne side.

Julen handler om så meget mere end andesteg og julesmåkager.

Skab den jul som du drømmer om.

Gør op med dig selv, dine traditioner og værdier.

Julen er i mange danske hjem lig med gamle traditioner, som gentages år efter år.

Mandlen i ris a la manden.

Gaverne under juletræet.

Pynten på juletræet.

Når juletraditionerne gentages fra jul til jul, skyldes det, at vi ønsker at videregive den samme jul, som vi selv oplevede som små, til vores egne børn.

Forældre længes efter den uskyld, de selv oplevede ved julen som børn, og vaccinerer derfor næste generation til at opleve det samme og dermed fører traditionen videre.

Det var ikke, fordi vejret var bedre, maden mere smagfuld eller gaverne større dengang, men fordi de fleste familier har oplevet en glæde og følelsesintensitet ved at være én familie, som fortsætter slægt efter slægt, og det, der binder dem sammen, er kærlighed.

Så vi er helt nede i de store følelser og de helt grundlæggende ting hos mennesket.

Julen er for mange en mærkedag for kærligheden imellem forældre, børn og hinanden i familien.
Julen handler om lyset, der kom til Jorden, og for mange mennesker, handler lyset i deres tilværelse, om deres børn og familie.

Når det er sagt kan julen også være forbundet med smerte og ting du syntes du skal – fordi sådan siger traditionerne det skal være.

Det er en god idé at tænke over, hvad du vil beholde af juletraditioner og hvad du gerne vil stoppe med.

Er der nogle arrangementer og relationer, som du bryder dig meget lidt om? Kan de laves om, så du (og din familie) kan få en endnu bedre jul? Og få mere tid til at nyde kærligheden og nærværet.

Mærk efter hvor dine grænser er i forhold til de ting du skal. Og er det du gør i balance med dine værdier?

Hvis du ønsker en hyggelig jul, skal du kunne have dig selv med i det hele. Ellers er det du mærker konflikten i dig selv og med andre.

Meld ud, sig til og fra. Så bliver det en meget skønnere jul.

Vil du have en en plan, der gør at du bliver fri for stress i julen?

Snup den her – klik på billedet:

Fri for stress i julen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *