Varige ændringer og varigt vægttab.

Har du lavet dine egne leveregler ? De kan spænde vidt fra person til person og godt for det – for vi er jo heldigvis forskellige og lægger vægt på forskellige områder i vores liv. Når vi taler om sundhed, varige ændringer og varigt vægttab, vil jeg give dig 10 eksempler på leveregler du med fordel kan bruge: 1. Vægttab… Read More

Vægttab: 15 nemme råd der booster dit vægttab

Boost dit vægttab, din sundhed og din fordøjelse med disse 15 nemme, enkle og overkommelige kostråd:         Drik 1,5 – 2 liter vand HVER dag. Start din morgen med en kop kogende vand med en halv friskpresset citron. Alternativt kan du presse citronen i koldt vannd. Drik ikke dine kalorier. Hold dig til vand, mineralvand med brus,… Read More