Vil du have succes med dit vægttab er det vigtigt at du prioriter tid, til at gøre de ting, der skal til, for at du lykkes med dit vægttab. En god idé er, at du har noget ved hånden, der gør at du husker at du er igang med at ændre dine vaner til noget bedre og at du holder… Read More

Et par gange om året giver jeg min krop en indre forårsrengøring. Min erfaring er nemlig at jeg får meget mere energi og overskud efter sådan en tur. Med en forårsrengøring mener jeg en minidetox, hvor jeg har fokus på at få min krop udrenset og derfor gør lidt ekstra for at styrke de indre organer. Leveren er et livsnødvendigt… Read More

Er du ofte frustreret over, at du ikke får lavet ændringer i dine vaner og får gjort nok for at forbedre din sundhed og opnå en sund vægt? Vi mennesker er vanedyr og for at vi føler os trygge, gør vi det vi plejer at gøre. At vaner og rutiner er genkendelige og forudsigelige, beroliger vores nervesystem, så vi undgår… Read More