Gratis ugeplan til dig Vil du have succes med dit vægttab er det vigtigt at du prioriter tid, til at gøre de ting, der skal til, for at du lykkes med dit vægttab. En god idé er, at du har noget ved hånden, der gør at du husker at du er igang med at ændre dine vaner til noget bedre… Read More

Detox En detox giver jeg min krop et par gange om året, når jeg mener at den har godt af en indre forårsrengøring. Min erfaring er nemlig at jeg får meget mere energi og overskud efter sådan en tur. Med en forårsrengøring mener jeg en mini detox, hvor jeg har fokus på at få min krop udrenset og derfor gør… Read More

I det her indlæg vil jeg dele de ting jeg IKKE gør, for at have succes med at holde mit vægttab (i nu 18 år). For de er faktisk ligeså vigtigt, som det jeg gør. Da jeg var 21 år og flyttede til Århus for at studere BESLUTTEDE jeg mig for, at jeg aldrig mere ville være overvægtig. Det var… Read More