Vægttab og Coaching Sønderborg
De allerfleste kan mærke efteråret på kroppen. Der er ingen grund til at bekymre sig, hvis du føler dig sløv og efterårsdeprimeret i et par dage. Det er først og fremmest mangel på lys, som fører til, at folk føler sig deprimerede om efteråret. Tegn på at du er efterårsdeprimeret: 1. Intet overskud Det første tegn på, at man har en lille efterårsdepression,… Read More
Du er ikke din historie – du har en historie. Når du forstår det, kan du slippe din fortid og begynde at fokusere på nuet og din fremtid. Så hvis din hjerne begynder at spille en gammel kedelig sang om hvem du er og hvorfor du er som du er. Så overspil den med hvem du er NU og hvem du… Read More
Har du haft tanken ” hvornår opdager de, at jeg er uduelig?” eller “Lige om lidt opdager de at jeg intet kan, så jeg må nok hellere lade være med at gøre mig bemærket”. Sådanne tanker kan fare gennem hovedet på os alle. I de flest tilfælde er det ikke engang noget vi selv lægger mærke til. Og det er… Read More
