Når livet gør ondt

Det der med, at livet er én lang lyserød rejse, det har du vist også fundet ud af ikke er sandt. Livet er godt, men det kan også gøre ondt.   Din evne til at komme videre, når livet gør ondt, afgør kvaliteten af din lykke og dit liv.   Jeg håber ikke det kommer bag på dig, at alle… Read More

Fri for stress i julen

Vil du have en plan for, hvornår du skal gøre hvad, for at blive fri for stress i julen og december? Så snup den lille guide du finder nederst på denne side. Julen handler om så meget mere end andesteg og julesmåkager. Skab den jul som du drømmer om. Gør op med dig selv, dine traditioner og værdier. Julen er… Read More

Hvor meget brød må man spise?

Er du i tvivl om, hvor meget brød du må spise under et vægttab? Så er du ikke alene! De mange sundhedstendenser og kure siger noget forskelligt og efterlader mange spørgsmål omkring, hvad der er rigtigt og forkert. I min verden er alt tilladt. Det er mængden og sammensætningen af kosten, der er afgørende for, om du taber dig eller… Read More