Detox – en vej til mere energi

Et par gange om året giver jeg min krop en indre forårsrengøring. Min erfaring er nemlig at jeg får meget mere energi og overskud efter sådan en tur. Med en forårsrengøring mener jeg en minidetox, hvor jeg har fokus på at få min krop udrenset og derfor gør lidt ekstra for at styrke de indre organer. Leveren er et livsnødvendigt… Read More

Små ændringer i dine vaner – store resultater

Er du ofte frustreret over, at du ikke får lavet ændringer i dine vaner og får gjort nok for at forbedre din sundhed og opnå en sund vægt? Vi mennesker er vanedyr og for at vi føler os trygge, gør vi det vi plejer at gøre. At vaner og rutiner er genkendelige og forudsigelige, beroliger vores nervesystem, så vi undgår… Read More

Flad mave og smal talje

En flad mave og smal talje er et højt ønske for rigtig mange kvinder. Syntes du det er svært at opnå en flad mave og smal talje eller er din forsvundet ? Det kan der være flere grunde til: Alkohol og sodavand. Du har måske drukket mere alkohol og sodavand end du plejer. Boblerne gør sodavand forfriskende, men når du drikker… Read More