4 tips til at spare på kalorierne når du griller

Vil du spare på kalorierne når du griller? Og ser du sommerens is og grillaftner, som en udfordring i forhold til din sunde og slanke livsstil? Her får du tips til, hvordan du kan spare på kalorierne når du griller og komme gennem sommeren uden at tage på. Læs dem og læg din taktik for sommeren allerede nu. 4 tips… Read More

Kostplan på 1500 kalorier

Har du prøvet en kalorietæller i et par dage, for at se, hvor mange kalorier, kulhydrater, protein, fedt, fibre, vitaminer og mineraler du i virkeligheden går og spiser? At se på disse tal kan ofte være en øjenåbner. Det kan give dig et billede af, om du indtager for meget i forhold til hvor aktiv du rent faktisk er. Og… Read More

Konkurrence på bloggen

Jeg er super glad for at du følger min blog. Jeg håber at jeg inspirerer dig til en sundere livsstil både fysisk og mentalt. Og at du gennem de tips, inspiration og viden du får vil udvikle dig og finde modet til at turde leve og vise dig som den kvinde du virkelig er og leve det liv du virkelig… Read More